覚えるはしから抜けていくんです…
パートさんたちはみんなこれを言います。覚えられないのはストレスですよね。昔は1回で覚えられたのに、もう年かも…なんて落ち込んだりして、ますますモチベーションが落ちていきます。
できない、覚えられないを解決するにはどうすれば良いのでしょうか？
記憶術や語呂合わせなどの話はしません。すべてはマインド、心の問題です。
覚えられないを解決する心構え
①1回で覚えようとしない
若いころは覚えられたと皆さんおっしゃいますが、子供のころですら1回で覚えられたことはほとんどないはずです。昔はできたというのは都合の良い幻想です。
1回で覚えなくて良いんです。今は試験前の勉強期間、本番でなければいくら間違えても大丈夫。
その代わり覚えるまでやることです。1回で覚えられないなら2回、3回、10回と増やしましょう。
覚えられないのは量が足らないからです。記憶力や脳の問題ではありません。
そして、記憶力は使えば使うほど良くなります。関係するワードや文章が脳の中で繋がっていくので、新しい成分を覚えるのも思い出すのもどんどん易しくなります。
レジ打ちをどうやって覚えたのか？とにかく数をこなしたはずです。
毎日の家事もそうです。始めは上手くできなかったことでも、ずっとやってれば慣れてきます。頭の良し悪しは関係ありません。慣れとは身体が覚えることですから、頭が慣れれば勝手に覚えます。
②完璧に覚えようとしない
こういう方たちは「隅から隅まで完全に覚えないと落ちる！」と思っていることが多いです。
時として変わった勉強方法を編み出します。例えば、テキストをノートに書き写すとか、何冊もテキストを買ってくるとか…。
例えば漢方薬。似たようなわかりにくい文章だらけで苦労しますが、覚え方のコツがあります。
体力中等度又はやや虚弱で、うすい水様のたんを伴うせきや鼻水が出るものの次の諸症：気管支炎、気管支ぜんそく、鼻炎、アレルギー性鼻炎、むくみ、感冒、花粉症
https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/prescription/shoseiryuto.html
小青竜湯の効能効果はこのようになっています。この文章を全部覚えるのではなく、「うすい水様＝小青竜湯」これだけ覚えればOK。他にこのワードが出る漢方処方製剤はありません（たぶん）。
同じように桃核承気湯は、
体力中等度以上で、のぼせて便秘しがちなものの次の諸症：月経不順、月経困難症、月経痛、月経時や産後の精神不安、腰痛、便秘、高血圧の随伴症状（頭痛、めまい、肩こり）、痔疾、打撲症
https://www.kracie.co.jp/products/ph/10107917_2220.html
こちらの場合は「のぼせて便秘しがち＝桃核承気湯」と覚えましょう。
合格点は84点以上ですから、完璧にやらなくても良いんです。70％取れれば合格できる。満点じゃなくて良いんです。30％も間違えて良いと思えれば、少し心が軽くなりませんか？
③「私は頭が悪い」と自分を責めない
「私は頭が悪い」と言って自分を責めるのはやめましょう。
この言葉の裏には、「でもがんばりたい」「勉強したい」「合格したい」という前向きな気持ちが隠れています。
自分を責めることは、その前向きさを一瞬で破壊してしまいます。「努力したいのに私は頭が悪いからできない」と自分に言い聞かせて、それを証明しようとします。
例えば、今日は仕事を頑張ったからと飲みに行ったり、わざと忙しくして勉強時間を確保できなくしたり…。
そうするとどんどん自己嫌悪のループに入ります。本当はやりたいのに、やってないことを自分が一番よく見ているからです。
私は一回で合格しました。明日受けても合格する自信があります。
「店長は頭が良いから…」「頭の構造が違うから…」と今まで何度も言われてきましたが、私が合格したのは勉強したからです。頭の構造はみなさんと同じです。
頭が悪いと自分を責めて、勉強から逃げるのはやめにしましょう。何にも覚えられないし、何より自尊心を損ないます。
勉強をするのもしないのも自由です。誰も強制しません。自分の意志で決めるしかありません。
自分を責めますか？それとも認めてあげますか？
④自分にとって大切な情報を選ぶ
テレビ、スマホ、パソコンから洪水のように情報がやってくる現代では、大切な情報とそうでない情報を瞬時に仕分けることができません。パニックになった脳は「全部忘れる」を選んでしまいます。
人間は一つのことにしか集中できません。音楽を聴きながら勉強している方はやめたほうが良いと思います。
物事を覚えられないのは、何も覚える必要のない、流されるだけの生活をしているからです。
| Instagramで見た情報に飛びつき、Youtuberが紹介した商品をamazonで買い、まとめブログで世の中を知った気になって、Twitterでバズったネタに喜び、似たり寄ったりのゲームで時間を潰す |
こういう1日を過ごす人があまりにも多すぎます。
1日24時間しかない中でやっと絞り出した自由時間。これをどのように使うかで合否が決まります。
Youtubeで勉強はできません。無駄な情報が多すぎるし、それ自体が誘惑になります。
必要な情報はテキストや過去問にしかありません。自分で考えて、何を取り入れるか意識的に選択しましょう。
取ろうと決意しただけであなたは優秀
登録販売者を取ろうと思ったきっかけは何だったか思い返してみましょう。
私は最初から登録販売者になるつもりでドラッグストアに入りました。わざわざドラッグストアに入るのに取らないなんて意味不明だと思ったからです。
また、当時の上司に「登録販売者はレジを打たなくて良い」と言われたからです。後にこれは真っ赤な嘘であることが判明しました。あいつは嘘つきチキン野郎です。
そして、ほとんどの人間が取らない選択をすることも私は知っていました。
資格がなくてもドラッグストアで働くことはできます。それならスーパーマーケットで働いても同じことです。わざわざドラッグストアで働く理由にはなりません。
周りにいる取らない選択をした人を見てみましょう。
- 頭が悪いから
- 時間がないから
- そこまで働く気はないから
- 年々難しくなるって聞いたから
- 食品担当だから
こういう人たちが合格した人を見て言う言葉は決まっています。
「すごいね。でも私は頭が悪いから…」
何度も言いますが頭の良し悪しは関係ありません。やるかやらないかの違いです。やらない人間には発言する権利すらないことを覚えておきましょう。
取ろうと決意しただけであなたは優秀だということを忘れないでください。ほとんどの人はやらないのです。勤務先の登録販売者を数えてみればわかるはずです。
ただし、決意したからにはやり遂げてください。途中で投げ出すことは自尊心を損ないます。
一回くらい落ちたって良いと思います。また来年頑張れば良いです。
独学は孤独です。
だからこそメンタルが重要です。気持ちで負けないこと。受ける前から落ちることを考えないこと。無知は恥ではありませんが、無知をひけらかすことは恥です。
皆さんの合格を祈っています。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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